Kentang Manis dengan Resep Yoghurt Kentang Cilantro

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 1 h
• TOTAL
• 1h 05m

Cobalah sisi sederhana ini untuk sentuhan yang sehat pada kentang panggang tradisional dengan krim asam. Kapur dan ketumbar mencerahkan topping yogurt dan melengkapi kelezatan ubi jalar yang alami.

BAHAN

Sajikan 1

• 1 ubi jalar, ubi jalar mentah
• 1/2 cangkir Yoghurt Nonfat Yunani, Polos
• 2 sdm Jus Kapur
• 1 sdm Kapur Lahan
• 1/4 cangkir cilantro segar

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 400 derajat Fahrenheit. 2 Tusuk ubi jalar dengan garpu 6 sampai 7 kali. Panggang di atas loyang selama 45 sampai 60 menit, atau sampai dagingnya empuk. 3 Aduk yogurt Yunani, air jeruk nipis, kulit jeruk nipis dan ketumbar dalam mangkuk kecil sampai rata. 4 Potong ubi jalar memanjang, atas dengan yogurt, hiasi dengan ketumbar, lalu sajikan segera. 5 PC: Jenna Butler

INFORMASI GIZI

183 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 kentang manis

0g Lemak

31g Karbohidrat

14g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 0g	0 %
Lemak Jenuh 0g
Kolesterol 5mg	1%
Sodium 121mg	5%
Karbohidrat 31g	15%
Serat makanan 4g
Gula 9g > Protein 14g
9%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

4-Bahan Pancake Pisang

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

16 Makanan Ringan yang Tidak Makan di Malam Hari >