Resep Resep Es Krim Berry Berry
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 5
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Pisang beku berdiri sebagai dasar makanan pencuci mulut yang sehat ini. Iris dan bekukan pisang dan bekukan pada raspberry malam sebelum Anda membuat es krim.
BAHAN
MELAYANI 5
- 4 pisang
- 1 cangkir Raspberry
- 3/4 cangkir Susu Kelapa Cahaya Organik
- 4 sendok Proto Whey Vanilla (Rumus Crunch Power Baru)
- 1 / 4 sdt ekstrak vanili murni
- 3 cubit garam laut
- 1/2 Orange
DIREKSI
1 Iris dan bekukan pisang dan raspberry dalam semalam. 2 Pisang beku beku dan raspberry dalam food processor sampai kasar, gosok sisi sesuai kebutuhan. Tambahkan serbuk protein dan ½ cangkir santan sampai halus. Tambahkan sisa ¼ cangkir santan, vanili dan garam laut. Peras sekitar 1 sendok makan jus jeruk segar ke dalam es krim dan haluskan sampai halus. Hiasi dengan raspberry segar jika diinginkan.INFORMASI GIZI
195 KALORI PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 4g Lemak
- 30g Karbohidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 6% |
| Lemak Jenuh 3g | |
| Kolesterol 14mg | 4% |
| Sodium 151mg | 6% |
| Karbohidrat 30g | 14% |
| Serat makanan 5g | |
| gula pasir 15g | |
| Protein 10g | 6% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
