Pisang Kelapa & Salin Macadamia Nut Ice Cream Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAK 4
- 1 Iris dan bekukan pisang tadi malam. 2 Panaskan oven sampai 250 derajat. Tempatkan kacang macadamia pada selembar kertas dan semprot dengan lembut dengan semprotan bebas lemak. Bumbui dengan garam laut dan panggang sampai agak keemasan (kira-kira 5 sampai 7 menit), goyang panci sekali di tengah waktu memasak. Angkat dari oven dan dinginkan. 3 Tempatkan potongan pisang beku dalam food processor dan pure sampai kursus. 4 Tambahkan bahan sisa (pisang melalui kelapa) ditambah sejumput garam laut dan pure sampai halus dan lembut dan tekstur es krim. Lipat dengan kacang macadamia asin. 5 Jika Anda lebih suka soft-serve, masukkan ke dalam mangkuk dan nikmati segera. 6 Untuk es krim yang lebih kencang, tuangkan ke dalam wadah kedap udara, tutup dan dinginkan selama satu jam. 7 Nikmati!
- 245 cALORIES PER SERVING
- 8g Lemak
- RECIPES
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- Tidak Ada Cook Vegan Puding Coklat Tua
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- JUMLAH
- 15 m
Es krim bebas susu yang mudah dan sarat dengan serat dan potassium. Irisan pisang sehari sebelumnya dan simpan semalam di freezer dalam wadah kedap udara untuk membuat es krim bergizi ini esok hari.
BAHAN
LAYAK 4
- 2 sdm Kacang Macadamia Baku
- 0 g Semua Semprotan Memasak Tanpa Stick
- 1/8 sdm Garam Laut, Kasar, Mediterania
- 4 Pisang, besar > 1/4 cangkir Susu Kelapa Cahaya Organik
- 1 sdm Madu
- 3 sdm Kelapa Manis yang Direbus
1 Iris dan bekukan pisang tadi malam. 2 Panaskan oven sampai 250 derajat. Tempatkan kacang macadamia pada selembar kertas dan semprot dengan lembut dengan semprotan bebas lemak. Bumbui dengan garam laut dan panggang sampai agak keemasan (kira-kira 5 sampai 7 menit), goyang panci sekali di tengah waktu memasak. Angkat dari oven dan dinginkan. 3 Tempatkan potongan pisang beku dalam food processor dan pure sampai kursus. 4 Tambahkan bahan sisa (pisang melalui kelapa) ditambah sejumput garam laut dan pure sampai halus dan lembut dan tekstur es krim. Lipat dengan kacang macadamia asin. 5 Jika Anda lebih suka soft-serve, masukkan ke dalam mangkuk dan nikmati segera. 6 Untuk es krim yang lebih kencang, tuangkan ke dalam wadah kedap udara, tutup dan dinginkan selama satu jam. 7 Nikmati!
INFORMASI GIZI245 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 3/4 cangkir8g Lemak
- 40g Karbohidrat
- 3g Protein
- % DV *
| Total Lemak 8g | |
| 12% | Lemak Jenuh 3g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 97mg |
| 4% | Karbohidrat 40g |
| 19% | Serat Makanan 5g |
| Gula 23g < Protein 3g | |
| 1% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
