Burger daging sapi dan burger alpukat

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 20 m

Burger ini adalah makanan sehat dan protein yang terasa seperti obat yang salah kesenangan.

BAHAN

Sajikan 1

• 6 oz daging sapi tanpa lemak
• 1/4 sdt oregano kering
• 1 garam dan merica
• 1 sdt biji mustard
• 1/4 alpukat medium

DIREKSI

1 Bumbui daging sapi dengan oregano, garam dan lada hitam secukupnya, dan bentuk menjadi patty. 2 Grill burger 4-5 menit per sisi sampai matang sesuai selera. 3 Lapisi burger dengan mustard, lalu alpukat.

INFORMASI GIZI

295 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 burger

15g Lemak

4g Karbohidrat

37g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 15g	21%
Lemak Jenuh 4g
Kolesterol 102mg	34%
Sodium 307mg	12%
Karbohidrat 4g	1%
Diet Fiber 3g
Gula 0g < Protein 37g
24%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolak Pedas

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari > RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan