Beet-Grapefruit-Walnut Salad Dengan Resep Dressing Mint

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 30 m

Anda tidak perlu memiliki Inspiralizer untuk menikmati yang cerah. Rasa resep salad ini dari Inspiralized. com Ali Maffucci. "Pairilah ini dengan anggur putih ringan dan memilikinya sebagai camilan sore hari sebelum makan malam," katanya. // www terinspirasi. com

BAHAN

MELAYANI 2

• 2 bit emas, rebus atau panggang
• 1/4 cangkir kenari
• 1 med Ruby Red Grapefruit
• 2 sdt madu
• 1 sdm Extra Virgin Minyak Zaitun
• 2 sdm Fresh Mint
• 1 dash Salt
• 1 dash Pepper, Black

DIREKSI

1 Petunjuk 2 Iris, kupas atau sprite mentega. 3 Bawalah panci besar yang berisi air sampai mendidih. 4 Setelah direbus, tambahkan irisan bit dan masak selama 7-10 menit atau sampai garpu. 5 Setelah selesai, tiriskan ke dalam saringan dan kemudian bilas dengan air dingin sampai bisa ditangani. 6. Tempatkan kenari ke dalam food processor dan denyut nadi sampai rata. 7. Potong irisan ¼-inci-tebal dari setiap ujung jeruk bali. 8 Dengan ujung datar ke bawah, tempatkan pada permukaan yang rata, dan lepaskan kulitnya dengan potongan-potongan, potong dari atas ke bawah mengikuti sisi jeruk bali. Angkat daging putih yang tersisa (empulunya). Tahanlah jeruk nipis di atas mangkuk dan iris di antara selaput, lalu dengan lembut lepaskan seluruh segmen dan sisihkan. 10 Cicipi ¼ cangkir jus dari buah dan kocok bersama dengan bahan lain untuk saus dan sisihkan. 11 Siapkan bit pertama, aduk irisan grapefruit dan gerimis dengan dressing. 12 Hiasi dengan tanah walnut. Sajikan segar!

INFORMASI GIZI

310 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1/2 salad

15g Lemak

39g Karbohidrat

5g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 15g	22%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 415mg	17%
Karbohidrat 39g	19%
Serat makanan 12g
gula pasir 25g < Protein 5g
3%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Pisang 4-Ingredient Pancake

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RESEP

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari >