Manfaat Wheatgrass Powder

Wheatgrass adalah anggota keluarga rumput sereal yang dipenuhi nutrisi, yang meliputi gandum hitam, gandum dan gandum. Serbuk Wheatgrass dibuat dengan pengeringan beku, pengeringan oven atau pengeringan wheatgrass segar. Menambahkan wheatgrass ke makanan Anda adalah cara yang efektif untuk mendapatkan kuota Anda dari lima sampai sembilan porsi buah dan sayuran dalam sehari, menurut Illinois State University.

Video of the Day

Relief Pencernaan

Banyak orang mengalami gangguan pencernaan yang menyakitkan. Wheatgrass terkait dengan peningkatan fungsi sistem pencernaan dan pencegahan konstipasi. Ini juga digunakan sebagai pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar dan penyakit asam surutnya, menurut UCLA Brain Research Institute. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Scandinavian Journal of Gastroenterology" pada bulan April 2002 mencatat bahwa wheatgrass tampaknya aman dan efektif sebagai pengobatan untuk kondisi gastrointestinal tertentu.

Manfaat Klorofil

Wheatgrass adalah sumber klorofil, agen kesehatan yang manjur, menurut Columbia University. Efek positif klorofil - komponen klorofil - termasuk melindungi terhadap kanker hati, mengurangi kerusakan akibat zat penyebab kanker dan melawan kanker usus besar. Wheatgrass adalah 70 persen klorofil. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Epidemiologi Kanker, Biomarker dan Pencegahan" pada bulan April 2006 mencatat bahwa data dari sebuah penelitian yang dilakukan pada kanker kolorektal menunjukkan bahwa mengkonsumsi lebih banyak sayuran mengandung klorofil, sekaligus mengurangi asupan daging merah, dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

Antioksidan Properties

Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas - molekul yang tidak stabil yang merusak sel sehat. Wheatgrass mengandung vitamin A, C dan E - semua antioksidan kuat. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "International Journal of Food Sciences and Nutrition" pada bulan September 2012 mengungkapkan bahwa sebuah penelitian yang dilakukan untuk mengetahui efek wheatgrass kering beku dan kering pada sifat antioksidan menunjukkan wheatgrass kering beku memberikan nilai antioksidan lebih tinggi daripada wheatgrass segar..