Video Latihan Terbaik untuk Anak
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Naik ke Kebun Binatang
- Bagi para yogi pemula, "Yoga Kids ABCs" mengajarkan anak-anak muda gaya yoga pose, banyak didasarkan pada hewan dan tumbuhan. Pose bertepatan dengan huruf alfabet, jadi anak belajar alfabet dan nama masing-masing pose, memperkuat kemampuan baca tulis serta aktivitas fisik. DVD ini panjangnya 28 menit.
- Guru kebugaran Denise Austin merancang DVD "Denise Austin's Fit Kids" dengan dua latihan 20 menit: satu untuk anak-anak berusia 8 sampai 12 tahun dan satu untuk keluarga untuk dilakukan bersama. Latihan itu memberi energi dan optimis; Latihan keluarga mencakup latihan yang bisa dilakukan dengan pasangan.
Untuk menjaga kesehatan fisik yang baik, anak-anak dan remaja memerlukan olahraga minimal 60 menit setiap hari, laporkan Centers for Disease Control and Prevention. Jam aktivitas sehari-hari ini bisa mencakup semua hal yang biasanya dilakukan anak-anak, seperti berlari, melompat dan memanjat peralatan bermain. Untuk melengkapi aktivitas fisik selama cuaca buruk atau menghabiskan waktu aktif di rumah bersama anak Anda, gunakan DVD latihan yang dibuat khusus untuk anak-anak.
Video of the Day
Naik ke Kebun Binatang
Sekitar 20 menit, "Pindahkan 'Groove Kids at the Zoo" dirancang untuk anak-anak usia 2 sampai 5 tahun. Ini menggunakan hewan kartun dengan anak-anak sejati dan instruktur sejati dalam "kunjungan" ke kebun binatang tempat anak-anak belajar bergerak seperti binatang.
Bagi para yogi pemula, "Yoga Kids ABCs" mengajarkan anak-anak muda gaya yoga pose, banyak didasarkan pada hewan dan tumbuhan. Pose bertepatan dengan huruf alfabet, jadi anak belajar alfabet dan nama masing-masing pose, memperkuat kemampuan baca tulis serta aktivitas fisik. DVD ini panjangnya 28 menit.
Bekerja dengan Keluarga
Guru kebugaran Denise Austin merancang DVD "Denise Austin's Fit Kids" dengan dua latihan 20 menit: satu untuk anak-anak berusia 8 sampai 12 tahun dan satu untuk keluarga untuk dilakukan bersama. Latihan itu memberi energi dan optimis; Latihan keluarga mencakup latihan yang bisa dilakukan dengan pasangan.
