Sepatu Terbaik untuk Bekerja di Kaki Anda Sepanjang Hari

Daftar Isi:

Video of the Day
Sepatu Dengan Heel Rendah
Sepatu Dengan Kotak Toe Besar
Memakai sepatu dengan renda (atau tali velcro) akan membantu menghentikan kaki Anda agar tidak meluncur ke depan saat berjalan. Tali sepatu bekerja dengan cara yang sama seperti sabuk pengaman - menghentikan kaki Anda dari gerakan yang tidak diinginkan dan melindunginya dari cedera.
Pilih sepatu dengan dukungan lengkungan yang bagus. Saat berbelanja sepatu, pertimbangkan belanja di pengecer yang mengkhususkan diri pada sepatu kerja, bukan di pengecer diskon. Jelaskan apa yang akan Anda gunakan untuk sepatu dan pastikan sepatu itu memiliki dukungan lengkungan yang memadai atau beli orthotic sebagai pengganti insole untuk sepatu yang lebih disesuaikan.

Menurut Society of Chiropodists and Podiatrists, kaki kita membawa kita setara dengan lima kali mengelilingi bumi dalam masa pakai rata-rata. Ada banyak pekerjaan yang mengharuskan Anda berada di kaki Anda, atau sebagian besar, hari ini, seperti industri keperawatan, ritel dan restoran. Meskipun Anda mungkin tidak dapat mengubah persyaratan kerja Anda, pastikan Anda memiliki sepatu yang tepat dapat membantu mengurangi rasa sakit pada kaki dan punggung dan membuat pekerjaan Anda lebih menyenangkan.

Video of the Day

Sepatu Dengan Heel Rendah

Bertentangan dengan kepercayaan populer, sepatu datar sama sekali tidak dianjurkan saat berdiri di atas kaki Anda sepanjang hari. Menurut Klinik Kesehatan Kerja untuk pekerja Ontario, tumit Anda harus dinaikkan setidaknya 1/4 inci. Hal ini memungkinkan pertunjukan memiliki dukungan lengkungan yang bagus. Bergantian, sepatu dengan tumit 2 inci atau lebih tinggi tidak disarankan.

Sepatu Dengan Kotak Toe Besar

Pilih sepatu yang memiliki kotak kaki lebar. Kaki Anda cenderung membengkak di siang hari, jadi cobalah untuk berbelanja sepatu di sore hari, saat kaki Anda berada pada posisi terbesar. Pastikan ada "ruang gerak" di ujung kaki sepatu. Jika sepatunya kencang atau sejumput di toko, mereka akan menjadi lebih buruk setelah seharian berdiri.

Memakai sepatu dengan renda (atau tali velcro) akan membantu menghentikan kaki Anda agar tidak meluncur ke depan saat berjalan. Tali sepatu bekerja dengan cara yang sama seperti sabuk pengaman - menghentikan kaki Anda dari gerakan yang tidak diinginkan dan melindunginya dari cedera.

Sepatu Dengan Dukungan Arch yang Bagus

Pilih sepatu dengan dukungan lengkungan yang bagus. Saat berbelanja sepatu, pertimbangkan belanja di pengecer yang mengkhususkan diri pada sepatu kerja, bukan di pengecer diskon. Jelaskan apa yang akan Anda gunakan untuk sepatu dan pastikan sepatu itu memiliki dukungan lengkungan yang memadai atau beli orthotic sebagai pengganti insole untuk sepatu yang lebih disesuaikan.