Blueberry Flaxseed Yogurt Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak Pedas
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Pancake Pisang 4-Ingredient
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
BAHAN
Sajikan 1
- 1/4 cup blueberry beku
- 2 sdt biji rami tanah
- 1/2 cangkir yogurt Yunani rendah lemak
ARAH
1 Campurkan blueberry dan tanah biji rami ke dalam yogurtINFORMASI GIZI
133 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 4g Lemak
- 11g Karbohidrat
- 13g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 6% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 8mg | 2% |
| Sodium 38mg | 1% |
| Karbohidrat 11g | 5% |
| Serat Makanan 2g | |
| Gula 8g | |
| Protein 13g | 8% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
