Brassica dan Leek Salad Dengan Resep Vinaigrette Dewi Hijau
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAK 4
- 1 Panaskan oven Anda sampai 450 derajat dan letakkan selembar roti dengan kertas perkamen. 2 Potong romanesco ke dalam kardus, belah dua brusel dan iris daun bawang di tengah jalan dan kemudian ke dalam strip panjang. Aduk brassicas dan daun bawang dengan minyak zaitun, dan musim dengan garam dan merica. Sebarkan sayuran di atas loyang dan panggang selama 20 - 25 menit, rata setengahnya. 3 Sementara sayuran dipanggang, kombinasikan bahan riasnya (tahini, peterseli, daun bawang, jus lemon, cuka sari apel, garam laut, lada hitam, susu almond) dalam blender dan aduk hingga rata. 4 Saat sayuran dipanggang, keluarkan dari oven dan masukkan ke dalam dewi dewi hijau. Sajikan hangat.
- 181 cALORIES PER SERVING
- 9g Lemak
- Resep
- RECIPES
- RESEP
- Resep
- Resep
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 30 m
Pisang kuningan terbaik di musim dingin dan runcing brussels dipasangkan dengan daun bawang dan dilempar ke dalam sebuah vinaigrette dewi hijau zesty. Nikmati ini sebagai salad sisi atau buatlah makanan dengan mengurangi jumlah porsi menjadi dua. Resep dan gambar milik Sherrie Castellano.
BAHAN
LAYAK 4
- 1 kepala romanesco
- 10 Brussel Sprouts
- 2 Leek
- 1 sdm minyak zaitun
- 1/8 sdt Garam Laut Alami, Semua Tujuan
- 1/8 tsp Lada, Hitam
- 2 sdm Tahini
- 2 sdm Peterseli, Segar Segar
- 2 sdm buncis segar
- 2 sdm Lemon Juice
- 1 sdm cuka sari apel < 1/8 sdt garam laut
- 1/8 sdt merica bubuk hitam
- 1/4 cup Susu Almond
1 Panaskan oven Anda sampai 450 derajat dan letakkan selembar roti dengan kertas perkamen. 2 Potong romanesco ke dalam kardus, belah dua brusel dan iris daun bawang di tengah jalan dan kemudian ke dalam strip panjang. Aduk brassicas dan daun bawang dengan minyak zaitun, dan musim dengan garam dan merica. Sebarkan sayuran di atas loyang dan panggang selama 20 - 25 menit, rata setengahnya. 3 Sementara sayuran dipanggang, kombinasikan bahan riasnya (tahini, peterseli, daun bawang, jus lemon, cuka sari apel, garam laut, lada hitam, susu almond) dalam blender dan aduk hingga rata. 4 Saat sayuran dipanggang, keluarkan dari oven dan masukkan ke dalam dewi dewi hijau. Sajikan hangat.
INFORMASI GIZI181 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi9g Lemak
- 19g Karbohidrat
- 7g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 9g | |
| 13% | Lemak Jenuh 75g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 213mg |
| 8% | Karbohidrat 19g |
| 9% | Serat Makanan 4g |
| Gula 7g | |
| Protein 7g | |
| 4% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
| ANDA JUGA SEPERTI |
