Resep bulgur & Black Beans
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- Pancake Pisang 4
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda Up
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak Pedas
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Resep vegan ini mengemas dua nutrisi memuaskan - protein dan serat.
BAHAN
LAYAR 1
- 1/2 cangkir bulgur masak
- 1/2 cangkir kaleng kacang hitam
- 1 garam dan merica
ARAH
1 Tuangkan bulgur dengan kacang hitam. Bumbui dengan garam dan lada hitam dan sajikan.INFORMASI GIZI
192 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 1g Lemak
- 37g Karbohidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 1g | 0% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 612mg | 25% |
| Karbohidrat 37g | 18% |
| Serat Makanan 12g | |
| Gula 0g | |
| Protein 10g | 6% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
