Dapatkah Sabuk Pinggang Membuat Anda Menurunkan Berat Badan?
Daftar Isi:
Industri penurunan berat badan U. S. menghasilkan miliaran setiap tahun untuk menjual nasehat dan peralatan untuk membantu orang menumpahkan lemak tubuh mereka. Beberapa produk dan layanan ini sangat membantu, sesuai dengan nutrisi dan ilmu olahraga terbaik. Sabuk pinggang, meskipun, didasarkan pada kesalahpahaman tentang penurunan berat badan.
Video of the Day
Klaim Sabuk Pinggang
Distributor sabuk pinggang mengklaim bahwa ikat pinggang dapat membantu Anda mengambil beberapa inci dari pinggang Anda. Menurut rilis pemasaran, sabuk itu melakukannya dengan kombinasi dua proses. Sabuk konstriksi dikatakan "memampatkan" sel lemak sehingga mereka mengambil sedikit ruang dan merangsang keringat untuk mengurangi berat badan Anda.
Kompresi Lemak
Seperti pada perangkat mirip korset lainnya, sabuk pinggang bisa memampatkan sel lemak untuk sementara memberi Anda ukuran pinggang yang lebih kecil. Sel lemak terkompresi tidak berarti lebih sedikit sel lemak, dan proses ini tidak berarti Anda kehilangan berat badan. Anda masih memiliki jumlah lemak yang sama di akhir sesi dengan sabuk seperti yang Anda lakukan di awal.
Berkeringat Menurunkan Berat Badan
Sabuk pinggang di perut Anda saat berolahraga akan membuat Anda berkeringat lebih banyak di area yang tertutup daripada biasanya. Hal ini dapat membantu mengurangi ukuran pinggang Anda karena Anda menahan lebih sedikit air di area itu. Berat air yang hilang juga bisa berarti menimbang kurang pada skala kamar mandi. Kehilangan air sementara ini hilang begitu Anda membangun kembali tingkat hidrasi yang sehat.
Garis Bawah
Tidak, sabuk pinggang tidak akan membuat Anda menurunkan berat badan. Mereka dapat menciptakan ilusi sementara penurunan berat badan yang mungkin bisa membantu untuk acara spesial seperti pernikahan, reuni kelas atau pemotretan. Manfaat terbaik dari sabuk pinggang dari sudut pandang penurunan berat badan adalah "faktor gadget" perangkat yang mungkin memotivasi Anda untuk berolahraga lebih banyak karena peralatan baru Anda.
