Wortel, Mandarin dan Cayenne Smoothie Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 smoothie
- KAMU JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Seni Alpukat Instagram itu Terobsesi dengan
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Smoothie oranye dan hambar ini berduri dengan caienne secukupnya Berikan tendangan yang memuaskan dan bantu menghidupkan metabolisme Anda. Alami rendah kalori dan penuh nutrisi, wortel adalah makanan pintar untuk menurunkan berat badan.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 wortel mentah
- 2 buah clementine
- 1/4 apel Honeycrisp menengah
- 12 buah Almond mentah
- 1 sdm Lemon Juice
- 1/4 sdt rempah-rempah & Bumbu, Cabe rawit bubuk
- 1/4 cangkir Air, ketuk, juga
- 4 Ice Cube
DIREKSI
1 Dalam blender, gabungkan wortel, jeruk, apel, kacang almond mentah, jus lemon, tanah cabe rawit, air, dan es dan aduk hingga rata. 2 Tuangkan ke dalam gelas dan bagian atas dengan taburi bubuk cayenne dan sajikan. 3 PC: Jenna ButlerINFORMASI GIZI
227 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 smoothie
- 9g Lemak
- 32g Karbohidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 9g | 12% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 47mg | 1% |
| Karbohidrat 32g | 16% |
| Serat Diet 7g | |
| Gula 20g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
