Wortel mie dengan resep wijen dan kedelai
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 2
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Dikencani Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Wortel mie benar-benar tren. Mereka memasak dengan cepat dan sangat memuaskan, tapi tanpa karbohidrat dan beratnya pasta khas. Resep + Gambar milik Sherrie Castellano dengan Makanan + Cinta.
BAHAN
MELAYANI 2
- 1 lb Wortel Utuh
- 2 sdt minyak zaitun
- 2 sdt saus tamari (bebas gluten)
- 1 sdt biji wijen
ARAH
1 Siapkan wortel ke mie dengan menggunakan mandolin, alat pengiris julienne atau alat pengiris sayuran. 2 Dalam panci api panaskan minyak zaitun. Usapkan mie wortel ke dalam minyak zaitun selama sekitar 1 menit. Nyalakan api dan tambahkan di tamari. Masak sambil diaduk selama beberapa menit lagi atau sampai wortel menjadi empuk.INFORMASI GIZI
157 KALORI PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 porsi
- 5g Lemak
- 23g Karbohidrat
- 4g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 5g | 8% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 411mg | 17% |
| Karbohidrat 23g | 11% |
| Diet Serat 8g | |
| Gula 11g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
