Chef Salad Sunrise di Resep Jar

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Resep dari ahli diet terdaftar, Jackie Newgent: / / jackienewgent. com /

BAHAN

Sajikan 1

• 1 1/2 sdm saus vinaigrette
• 1/2 seluruh alpukat
• 1 Telur rebus keras
• 1 pinch sea salt
• 2 oz Deli Tipis Sliced ​​Honey Smoked Lean Turkey Breast
• 1 1/2 cangkir Arugula Bayi, Organik, Air Dingin Dicuci
• 1 oz Keju, Medium Cheddar
• 1/4 sdt merica bubuk hitam

DIREKSI

1 Isi bagian bawah toples besar (atau mangkuk lidded) dengan vinaigrette. Dalam rangka, atas dengan alpukat, telur, garam (jika menggunakan), kalkun, arugula, keju, dan merica. Tutup dan dinginkan sampai siap untuk dimakan. Kocok sebelum makan. 2 Sajikan dengan 1/2 butir gandum utuh "semuanya" bagel atau bagel, jika diinginkan, 3 (Petunjuk: Buatlah di malam hari; nikmati pagi hari. 4 Gambar milik Jackie Newgent.

INFORMASI GIZI

468 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 salad

34g Lemak

15g Karbohidrat

26g Protein

% DV *
Total Lemak 34g	50%
Lemak Jenuh 10g
Kolesterol 295mg	98%
Sodium 945mg	39%
Karbohidrat 15g	7%
Serat makanan 6g
gula pasir 5g
Protein 26g	17%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk mendapatkan nasehat gizi umum. >

ANDA MUNGKIN JUGA

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

4 - Pancake Pisang Banana

RESEP

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi AndaUp

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan