Resep Kuah Keju

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 20 m
  • TOTAL
  • 25 m

Sayuran renyah, dada ayam tanpa lemak dan keju kambing kaya kalsium membuat ini salad pilihan sehat untuk makan siang

BAHAN

MELAYANI 1

  • 8 oz tanpa daging, dada ayam tanpa kulit
  • 2 cangkir selada romaine cincang
  • 1/4 wortel
  • 1/2 mentimun > 1/4 bawang merah sedang
  • 2 sdm keju kambing
  • 2 sdt cuka raspberry
DIREKSI

1 Semprotan memasak, masak ayam dengan panci non-stick dengan api sedang. Masak sampai kecoklatan di bagian luar dan dimasak sepanjang, 8 sampai 10 menit per sisi. 2 iris dada ayam menjadi 1 inci strip. 3 Campur semua bahan dalam mangkuk. 4 Tuangkan cuka raspberry, secukupnya.

INFORMASI GIZI

390 KALORI MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 salad

12g Lemak
14g Karbohidrat
56g Protein
% DV *
Lemak Total 12g
18% Lemak Jenuh 5g
Kolesterol 159mg < 52%
Sodium 386mg 16%
Karbohidrat 14g 6%
Serat Makanan 4g Gula 266g
Protein 56g
37%
* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Tanpa Masak Vegan Gelap Puding Coklat

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

RESEP

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari >