Resep ayam, Kale and Beet Mason Jar Salad Recipe

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 10 m

Salad ini menyehatkan protein, vitamin, dan nutrisi lainnya menjadi satu toples. Tambahkan Gorgonzola untuk kebaikan asin dan rapuh, bersama dengan biji delima dan kenari untuk kegentingan.

BAHAN

MELAYANI 1

  • 1/4 cup Pinggang Ayam Panggang
  • 1/2 cangkir kale mentah
  • 1/4 cup Benih Delima
  • 1/4 cup Crumble Cheese, Gorgonzola < 1/4 cangkir Kenari
  • 1/2 cangkir Baby Beets dikukus dan dikupas
  • 3 sdm Vinaigrette, Raspberry
  • 1/4 sdt Garam
  • 1/4 sdt Lada, Hitam
DIREKSI

1 Campurkan veneigrafi raspberry dengan garam dan merica. Tuang ke dasar tabung Mason. 2 Tambahkan bit, keju panggang, kangkung dan gorgonzola. 3 Atas dengan biji delima dan kemiri, lalu segel sampai siap untuk dimakan. 4 PC: Kelsey & Zivi / Jelaskan Fauna

INFORMASI GIZI

517 CALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 sendok mason jar

30g Lemak
36g Karbohidrat
26g Protein
% DV *
Lemak Total 30g
44% Lemak Jenuh 8g
Kolesterol 42mg < 13%
Sodium 1600mg 66%
Karbohidrat 36g 17%
Serat Makanan 7g Gula 27g
Protein 26g
17%
* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RESEP

Cara Membuat Kembang Kolat Wings

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Campuran >