Resep Resep Coklat Chia
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- KAMU JUGA SEPERTI
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Masak
- Pancake Pisang 4-Bahan
- PREP
- 20 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 20 m
Resep dari Navitas Naturals.
BAHAN
Sajikan 4
- 2 sdm Almond Butter, Renyah, Belum Terendam
- 2 sdm Bubuk Kering Tepung Air Kelapa
- 1 sdm Bubuk Kakao
- 1 sendok tepung Coklat Protein
- 2 1 / 4 cangkir air
- 1/2 cangkir Benih Chia
- 1 sejumput Gula Kelapa Organik
DIREKSI
1 Dalam blender, kombinasikan mentega almond, bubuk air kelapa, bubuk kakao, bubuk protein dan air, lalu aduk hingga rata. 2 Rasa, dan tambahkan gula kelapa sesuai keinginan. 3 Transfer campuran ke cangkir shaker atau stoples besar dengan penutup. Tambahkan biji chia, lalu kocok dengan baik. 4 Biarkan duduk selama 10 menit, kocok sekali lagi, lalu biarkan biji chia melembabkan sepenuhnya selama 20 menit lebih lama. Akan disimpan selama beberapa hari, didinginkan. 5 ** Untuk resep ini, kami sarankan untuk menggunakan Gula Kelapa Alam Navitas, Benih Chia, Bubuk Kakao dan Kelapa Air Powder6 foto kredit: A_Lein / iStock / Getty ImagesINFORMASI GIZI
174 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 9g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 9g | 12% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 37mg | 1% |
| Karbohidrat 14g | 7% |
| Serat Diet 7g | |
| Gula 5g | |
| Protein 10g | 6% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
