Resep "Ice Cream" coklat-Mint
Daftar Isi:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Es krim es krim yang lebih sehat dengan mint! Courtesy of Jackie Newgent, RD.
BAHAN
LAYAK 4
- 3 pisang
- 3 sdm Bubuk Kakao Tanpa pemanis
- 1/2 sdt ekstrak peppermint
ARAH
1 PAKAI BEKU BEKU 2 Hapus irisan pisang iris dari freezer dan diamkan sekitar 5 menit. 3 Tambahkan irisan pisang, coklat, dan peppermint ke pengolah makanan dan denyut nadi sampai irisan pisang dicincang halus. Kemudian haluskan sampai adonan menyerupai soft-serve ice cream. 4 Petunjuk: Jika campuran "es krim" Anda menjadi terlalu lunak setelah pureeing, letakkan di dalam lemari es selama beberapa menit untuk menguatkan sedikit sebelum disajikan. Jika Anda memiliki ekstra "es krim," beku sepenuhnya, lalu biarkan di suhu kamar selama 5 sampai 10 menit sebelum disajikan.INFORMASI GIZI
99 KALORIS MELAYANIUkuran Penyajian: 3/4 cangkir
- 0g Lemak
- 22g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1mg | 0% |
| Karbohidrat 22g | 11% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 11g < Protein 2g | |
| 1% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
