Cincang Salad dengan Resep Kacang Tahu & Kedelai
Daftar Isi:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Salad cincang ini penuh dengan sayuran dan termasuk kacang kedelai dan tahu untuk protein.
BAHAN
MELAYANI
- 6 oz tahu kuat
- 1 paprika merah
- 2 wortel
- 1/3 mentimun
- 2 hati kalengan tombak palem
- 2 tangkai seledri
- 2 sdm kacang kedelai
- 1 sdt cuka beras
- 1/4 lemon
DIREKSI
1 Taruh tahu di dalam mangkuk salad. 2 Tambahkan sayuran dan kacang kedelai ke mangkuk. 3 Aduk dengan cuka dan jus lemon.INFORMASI GIZI
323 KALORI YANG MELAYANIUkuran Penyajian: 1 salad
- 9g Lemak
- 38g Karbohidrat
- 21g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 9g | 14% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 508mg | 21% |
| Karbohidrat 38g | 19% |
| Serat makanan 12g | |
| gula pasir 18g < Protein 21g | |
| 14% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
