Resep Salad Tahu

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Salad cincang ini penuh dengan sayuran dan termasuk kacang kedelai dan tahu untuk protein.

BAHAN

MELAYANI 1

• 8 tahu dengan tegas
• paprika merah
• 2 wortel
• 1/3 mentimun
• 4 hati kalengan tombak sawit
• 2 tangkai seledri
• 3 sdm kacang kedelai
• 1 sdt cuka beras
• 1/4 lemon

DIREKSI

1 Taruh tahu di dalam mangkuk salad. 2 Tambahkan sayuran dan kacang kedelai ke mangkuk. 3 Aduk dengan cuka dan jus lemon.

INFORMASI GIZI

414 KALORI YANG MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 salad

13g Lemak

45g Karbohidrat

29g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 13g	19%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 815mg	33%
Karbohidrat 45g	22%
Serat makanan 14g
Gula 20g < Protein 29g
19%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

16 Makanan Ringan Yang Tidak Biasa Makan di Malam Hari

RESEP

Pancake Pisang 4gratis

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Koli