Resep jeruk manis buah mengkilap Mason Jar Salad Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1/2 mason jar salad
- RESEP
- Resep
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 01 m
- TOTAL
- 06 m
Salad buah adalah sajian yang menyegarkan, terutama saat Anda memakainya dengan jeruk licin Sementara resep ini mencakup stroberi, buah persik, blueberry dan anggur, Anda bisa bertukar dengan salah satu buah favorit Anda.
BAHAN
Sajikan 2
- 1/4 cangkir stroberi
- 1 persik medium
- 1/4 cangkir blueberry
- 1/4 cangkir anggur
- 2 sdm daun mint segar
- 1 1/2 sdm jus lemon
- 2 sdt madu
- 2 sdm Almond, iris
- 3 sdm minyak zaitun
DIREKSI
1 Dalam mangkuk, kocok minyak zaitun, lemon dan madu bersama. Tuang ke dasar tabung Mason. 2 Tambahkan buah persik, lalu anggurnya, lalu stroberi dan kemudian blueberrynya. 3 Atas dengan mint dan irisan kacang almond; segel sampai siap untuk makan. 4 Catatan: ou bisa menggunakan jus lemon atau limau: keduanya akan melayani tujuan yang sama untuk menyediakan ketangkasan bersama dengan vitamin C. ou dapat menggunakan sirup maple dan bukan madu. 5 PC: Kelsey & Zivi / Jelaskan FaunaINFORMASI GIZI
324 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1/2 mason jar salad
- 25g Lemak
- 23g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 25g < 36% | Lemak Jenuh 3g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 1mg |
| 0% | Karbohidrat 23g |
| 11% | Diet Fiber 3g |
| Gula 18g | |
| Protein 2g | |
| 1% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
