Resep Resep Tepung Peach Sundae

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 22 m

Sepertinya makanan penutup, tapi memang dirancang untuk makanan sejak mereka kaya akan protein

BAHAN

MELAYANI 2

• 1/4 cup Tepung Kelapa
• 1 sdm Gula Kelapa Organik
• 1/4 sdt garam laut
• 1/4 sdt Baking Powder
• 4 butir telur
• 1/4 cup Buttermilk rendah lemak
• 2 sdm minyak biji anggur
• 1/2 sdt ekstrak vanili murni
• 1/4 sdt Ekstrak Almond Imitasi
• 2 / 3 cup Peach, Diced
• 12 tbsp Vanilla Lowfat Yogurt Beku

DIREKSI

1 Dalam mangkuk sedang, kocok tepung kelapa, gula pasir, garam dan baking powder. Buatlah sumur di tengah dan kocok telur, buttermilk, minyak, dan ekstrak sampai tercampur rata. 2 Spritz wajan antilengket besar (bebas wajan PFOA) (atau wajan) dengan semprotan memasak dan panas di atas media. Dalam batch, masukkan adonan ke wajan, sekitar 1/4 cangkir per pancake. Masak sampai kecoklatan, sekitar 2 1/2 menit per sisi. (Petunjuk: Saat membuat pancake dalam batch, Anda dapat menyimpan pancake yang dimasak dengan hangat dalam oven 200 ° F sampai semua panekuk selesai.) 3 Sajikan hangat diatapi persik dan yogurt beku (buat sendok 2 sendok makan, 3 sendok untuk setiap porsi). 4 Melayani ide: Taburi dengan irisan almond alami atau keripik kelapa.

INFORMASI GIZI

901 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 3 pancake

36g Lemak

113g Karbohidrat

32g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 36g	53%
Lemak Jenuh 11g
Kolesterol 403mg	134%
Sodium 1171mg	48%
Karbohidrat 113g	56%
Serat makanan 1g
Gula 105g
Protein 32g	21%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Pancake Pisang 4-Kamp

RESEP

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Puding Coklat

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK Makan Siang Malam >