Nutrisi Udang Udang
Daftar Isi:
Udang, yang relatif rendah lemak jenuh dan kalori dan sumber asam lemak selenium, vitamin D dan omega-3 yang baik, Bisa menjadi makanan sehat untuk disertakan dalam makanan Anda. Saat udang dikeruk dengan adonan kelapa dan digoreng, hasilnya adalah kalori dan lemak yang tidak perlu, sehingga lebih banyak makanan dari royal.
Video of the Day
Informasi Gizi
Hanya satu udang kelapa buatan sendiri yang mengandung 126 kalori, 7 gram lemak, 134 miligram kolesterol, 2 gram karbohidrat, 13 gram protein dan 0, 5 gram serat. Pembuka udang kelapa dari satu restoran rantai nasional mengandung 530 kalori, 36 gram lemak, 34 gram karbohidrat dan 18 gram protein. Mencelupkan udang kelapa Anda dalam saus yang lezat akan menambahkan lebih banyak kalori ke piringan ini. Taruhan terbaik Anda adalah memakan udang bakar atau panggang, tapi jika Anda memilih untuk memanjakan diri dalam makanan yang renyah ini, pertimbangkan untuk membagi pesanan dengan seorang teman.
