Resep Alpukat Alpukat, Apel dan Apel Rambut
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 smoothie
- ANDA JUGA SEPERTI
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4gratis
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Smoothie hijau tebal dan lembut ini menawarkan sedikit rasa manis dan bersahaja. Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal - lemak nabati yang meningkatkan kesehatan jantung.
BAHAN
Sajikan 1
- 1/4 buah tanpa Alpukat, mentah, California
- 1/2 medium Apel Honeycrisp
- 4 tombak, asparagus medium raw
- 1/2 cangkir Bayam Bayu Organik Daun
- 1 sdm Almond Butter, Creamy
- 1 sdm Lemon Juice
- 1 sdm Madu
- 1/4 cangkir Air, ketuk, juga
- 8 Ice Cube
DIREKSI
1 Dalam blender, gabungkan alpukat, apel, asparagus, daun bayam, mentega almond, jus lemon, madu, air, dan es dan aduk sampai rata dan lembut. 2 Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan. 3 PC: Jenna ButlerINFORMASI GIZI
292 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 smoothie
- 13g Lemak
- 38g Karbohidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 13g | 19% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 49mg | 2% |
| Karbohidrat 38g | 18% |
| Serat makanan 7g | |
| Gula 28g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
