Resep Berry Smoothie Kental
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- 1 Campurkan semua bahan ke dalam blender. 2 Pulse sampai halus. 3 CATATAN: Tambahkan 1 sampai 4 es batu, tergantung selera Anda. Kubus tambahan dapat ditambahkan untuk smoothie suhu lebih dingin atau yang memiliki konsistensi yang lebih tipis.
- 252 cALORIES PER SERVING
- 9g Lemak
- Resep
- RESEP
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 05 m
Tekstur sutra dari smoothie yang merangsang energi ini berasal dari bahan rahasianya.: tahu lembut Tahu lembut adalah bahan stealth yang dikemas dengan protein tumbuhan dan memberi tubuh Anda dorongan kalsium. Bawalah creaminess kaya dari setiap smoothie buah dengan menambahkan tahu lembut ke minuman.
BAHAN
Sajikan 2
- 1 cangkir Stroberi Segar Beku Segar
- 1 cangkir Blueberry, beku, manis
- 4 oz Tahu Lembut
- 1 sdm Almond Butter > 1/2 cangkir Almond & Coconut Milk, Unsweetened
- 2 Ice Cube
- DIREKSI
1 Campurkan semua bahan ke dalam blender. 2 Pulse sampai halus. 3 CATATAN: Tambahkan 1 sampai 4 es batu, tergantung selera Anda. Kubus tambahan dapat ditambahkan untuk smoothie suhu lebih dingin atau yang memiliki konsistensi yang lebih tipis.
INFORMASI GIZI252 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 smoothies9g Lemak
- 34g Karbohidrat
- 9g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 9g | |
| 13% | Lemak Jenuh 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 41mg |
| 1% | Karbohidrat 34g |
| 17% | Serat makanan 5g |
| Gula 29g | |
| Protein 9g | |
| 6% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
