Resep Kocok Cokelat Protein Krim
Daftar Isi:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Gunakan bubuk protein favorit Anda - coklat, vanila, stroberi, dll. Carilah merek yang tidak memiliki tambahan gula.
BAHAN
Sajikan 1
- 1 cangkir susu rendah lemak
- 2 sdm bubuk protein (coklat atau vanila)
- 1 cangkir es
DIREKSI
1 Campurkan semua bahan sampai konsistensi halus tercapai.INFORMASI GIZI
194 KALORI YANG MELAYANIUkuran Penyajian: 1 goyang
- 6g Lemak
- 16g Karbohidrat
- 18g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 6g | 9% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 12mg | 4% |
| Sodium 179mg | 7% |
| Karbohidrat 16g | 8% |
| Serat makanan 2g | |
| Gula pasir 14g < Protein 18g | |
| 12% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
