Resep Cake Bayam Bayam Berendam
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Bahan
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 16 Makanan Ringan Yang OK Makan di Malam
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Anda bisa menggunakan mentimun atau seledri untuk makanan ringan ini.
BAHAN
Sajikan 1
- 1 cangkir bayam beku
- 1/4 cangkir air chestnut
- 3/4 cangkir yogurt Yunani rendah lemak
- 1 mentimun
ARAH
1 Defrost bayam. 2 Campur bayam, chestnut, dan yogurt bersama. Gunakan sebagai saus untuk seledri atau mentimun.INFORMASI GIZI
248 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 5g Lemak
- 27g Karbohidrat
- 25g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 5g | 6% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 11mg | 3% |
| Sodium 180mg | 7% |
| Karbohidrat 27g | 13% |
| Serat Makanan 7g | |
| Gula 13g | |
| Protein 25g | 16% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
