Pesanan Beras Renyah Resep
Daftar Isi:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Perlakuan nasi ini tidak seperti jenis dari masa kecil Anda. Larilah marshmallow dan pilih sirup maple yang nyaman dan mentega almond sehat-sehat. Mentega almond penuh dengan lemak, protein dan serat yang sehat, namun waspadalah terhadap versi yang dibeli dengan menambahkan garam dan gula.
BAHAN
LAYAK 16
- 3/4 cangkir mentega almond
- 3/4 cangkir madu
- 6 cangkir sereal beras merah renyah - tidak ada garam Ditambahkan
- 1 sdt Garam Laut
- 1 cangkir Taburan, Pelangi
Petunjuk
1 Kocok mentega kacang Anda dengan pemanis di atas stovetop atau di microwave. 2 Ukurlah sereal gandum Anda yang renyah dalam mangkuk besar. Menyisihkan. 3 Tuangkan campuran manis ke dalam sereal nasi renyah dan aduk rata. 4 Tambahkan garam dan funfetti, aduk rata. 5 Spritz sebuah piring panggang 8 x 8 dengan semprotan memasak. 6 Campur campuran ke dalam loyang dan tekan dengan kuat pada tempatnya. Dinginkan minimal 30 menit. 7 Catatan: 8 Memilih taburan vegan untuk menyimpan makanan penutup ini 100 persen berbasis tanaman.INFORMASI GIZI
227 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 nasi renyah
- 9g Lemak
- 34g Karbohidrat
- 3g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 9g | 13% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 150mg | 6% |
| Karbohidrat 34g | 16% |
| Serat makanan 2g | |
| Gula 20g < Protein 3g | |
| 1% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
