Resep Roti Buncis Buncis Sembilan
Daftar Isi:
- BAHAN 2
- 2 potong roti gandum gandum
- 1 Oleskan alpukat tumbuk ke kedua irisan penghuni pertama. 2 Aduk buncis panggang dengan garam, cabe rawit, jahe dan kayu manis. 3 Buncis atas roti bakar. 4 Hiasi dengan keju feta, daun mint cincang dan kulit lemon
- 364 cALORIES PER SERVING
- 13g Lemak
- Resep
- Resep
- RECIPES
- RESEP
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Roti alpukat ini mengandung biji-bijian utuh, kacang polong dan sayuran hijau. Buncis bumbu panggang meledak dengan protein vegan untuk membantu menyehatkan otot Anda. Mereka juga menyediakan ton serat makanan untuk meningkatkan pencernaan dan kesehatan jantung. Pemanasan rempah-rempah seperti cabe rawit, kayu manis dan jahe menambahkan antioksidan, yang membantu melindungi diri dari kerusakan radikal bebas. (Foto: Jenna Butler)
BAHAN 2
2 potong roti gandum gandum
- 1 alpukat
- 1/4 cangkir buncis
- 1/4 sdt keju Feta
- 1/4 tsp Cayenne
- 1/4 sdt Jahe Kapur
- 1/4 sdt Cinnamon, Ground
- 5 daun daun mint segar
- 1/4 sdt Garam
- 1 sdm kulit lemon
- ARAH
1 Oleskan alpukat tumbuk ke kedua irisan penghuni pertama. 2 Aduk buncis panggang dengan garam, cabe rawit, jahe dan kayu manis. 3 Buncis atas roti bakar. 4 Hiasi dengan keju feta, daun mint cincang dan kulit lemon
Informasi NUTRISI364 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 toasts13g Lemak
- 50g Karbohidrat
- 12g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 13g | |
| 18% | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 359mg |
| 14% | Karbohidrat 50g |
| 25% | Serat makanan 11g |
| Gula 4g | |
| Protein 12g | |
| 8% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
