Kerak-Tidak mengandung Paleo Pumpkin Pie Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 40 m
• TOTAL
• 50 m

Saya adalah pemurni labu, yang berarti saya tidak peduli dengan kerak pada kue labu. Hal ini membuat lebih mudah untuk membuat pie labu pusto yang tidak berkulit pucat.

BAHAN

Sajikan 8

• 1 3/4 cangkir Labu Organik
• 4 butir telur
• 4 sdm NuttZo Omega-3 Tujuh Kacang & Benih Mentega
• 1/2 cangkir Sirup Maple Nyata < 2 sdt Cinnamon
• 1 sdt Pala, Ground
• 1 sdt Jahe, Tanah
• 1/2 sdt Cengkeh, Tanah
• 1 sdm madu mentah
• 1 sdt Minyak Kelapa Organik, dimurnikan > 8 pecan
• DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 350 derajat dan minyak 8-by-8 pyrex dengan minyak kelapa. 2 Kocok telur dalam mangkuk besar. 3 Dalam mangkuk sedang kombinasikan labu, Nuttzo kacang non-kacang & mentega biji, sirup maple, madu, kayu manis, pala, jahe dan cengkeh. 4 Lipat campuran labu dengan telur dan aduk sampai konsistensi halus. 5 Tuangkan campuran labu ke dalam labu pelumas dan masak dengan suhu 350 derajat selama 40 menit. 6 Biarkan dingin sebelum makan. 7 Jika diinginkan, hiasi dengan pecan di atasnya.

INFORMASI GIZI

183 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 iris pai

8g Lemak

22g Karbohidrat

5g Protein

% DV *

Jumlah Lemak 8g

12%
Lemak Jenuh 2g	Kolesterol 108mg
35%
Sodium 52mg	2%
Karbohidrat 22g	11%
Serat makanan 1g	gula pasir 17g < Protein 5g
3%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
	KAMU JUGA SEPERTI

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

Resep

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RESEP

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Fill You Up

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayuran >