Resep Queso bebas susu
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAK 6
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi makanan pembuka
- Resep
- Resep
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 55 m
Siapa yang tidak menyukai queso dengan tortilla chips pada hari pertandingan? Seseorang yang paling sering mengkonsumsi susu, setidaknya. Kami mendapat obatnya - saus queso "keju" yang dibuat dengan sayuran. Plus, tidak ada keju kedelai atau keju palsu. Resep ini terinspirasi oleh TheMinimalistBaker. com.
BAHAN
LAYAK 6
- 1 cangkir Terong, dimasak, direbus, dikeringkan, dengan garam
- 1 sdt Minyak Zaitun, Perawan Ekstra
- 1 cangkir Kembang Koli Dikukus
- 1 cangkir Kacang Kedelai, Tanpa pemanis
- 3 butir bulat Ragi Nutrisi
- 1 siung bawang putih
- 1 sdt Jintan Tanah
- 1/4 tsp Cabe rawit
- 1 sdt Bumbu - Paprika diasap
- 1 / 4 sdt Rempah-rempah, Kunyit Tanah
- 1 1/2 sdt Bragg Liquid Aminos Semua Bumbu Tujuan
- 1/2 cangkir Rotel Original
DIREKSI
1 Panaskan oven sampai 400 derajat. 2 Potong terung ke putaran 1/2-inci. Garaskan kedua sisinya dan diamkan selama 10 menit. Bilas garam dan keringkan. 3 Lembar roti minyak dengan 1/2 sdt minyak zaitun. Tempatkan terong pada selembar roti dan taburi 1/2 sdt. dari zaitun di atas putaran terong. Panggang selama 25-30 menit atau sampai lunak. Balik putaran terong sekali di tengah waktu memasak. 4 Saat terung dimasak, masukkan ke dalam mangkuk tertutup selama 5 menit. Kemudian keluarkan kulit dari terong. 5 Tempatkan terong, kembang kol kukus dan sisa bahan dalam food processor. Campur sampai halus dan lembut. 6 Tuangkan ke dalam panci dan panaskan sedikit. 7 Transfer ke mangkuk saji dan letakkan Rotel di tengah queso. Sajikan segera dengan keripik dan sayuran segar. 8 PC: Makeup CampuranINFORMASI GIZI
51 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi makanan pembuka
- 2g Lemak
- 5g Karbohidrat
- 3g Protein
% DV * | |
Total Lemak 2g | 3 % |
Lemak Jenuh 0g | |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodium 210mg | 8% |
Karbohidrat 5g | 2% |
Serat Makanan 2g | |
Gula 1g > Protein 3g | |
2% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
ANDA JUGA SEPERTI |