Resep cokelat raspberry gelap
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Masak
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Tekstur beludru berasal dari alpukat, pemberian Makanan pencuci mulut ini mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang bisa membantu dalam mengelola gula darah dan kadar insulin. (Foto: Jackie Newgent)
BAHAN
MELAYANI 4
- 1 alpukat alpukat
- 1/4 cup Raspberry Fruit Spread
- 2 sdm bubuk kakao tanpa pemanis
DIREKSI
1 Turunkan, kupas dan letakkan alpukat. Tambahkan bagian alpukat, penyebaran buah (tanpa tambahan gula), dan bubuk coklat ke dalam food processor. 2 Tutup dan haluskan sampai halus dan lembut. Sesuaikan jumlah selai atau bubuk kakao secukupnya, jika diinginkan. 3 Transfer "mousse" ke gelas jus atau makanan penutup kecil. Dinginkan di kulkas, lalu sajikan. (Hiasan opsional: raspberry segar.)INFORMASI GIZI
127 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 7g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 7g | 11% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 3mg | 0% |
| Karbohidrat 14g | 6% |
| Serat makanan 4g | |
| Gula 9g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
