Diet untuk menurunkan protein dalam urin

Proteinuria, atau jumlah protein albumin dalam urin, mengindikasikan kerusakan ginjal. Tubuh Anda membutuhkan protein ini untuk berbagai keperluan, dan ginjal yang berfungsi normal mampu menjaga apa yang dibutuhkan tubuh dan menyingkirkan apa yang tidak diinginkannya. Terlalu banyak protein dalam urine Anda berarti filter ginjal Anda telah rusak. Faktor diet sangat berperan dalam mengelola penyakit ginjal dan komplikasinya, jadi sangat penting untuk bekerja dengan dokter atau ahli diet ginjal untuk mendapatkan saran tentang bagaimana Anda harus mengubah makanan Anda.

Flaxseed

Sebuah studi pada edisi Desember 2003 tentang "Ginjal Internasional" menunjukkan bahwa makanan biji rami dapat mengurangi proteinuria. Peneliti Belanda memiliki tikus diabetes yang cenderung mengembangkan penyakit ginjal mengikuti diet yang terdiri dari 20 persen kasein - protein yang ditemukan dalam susu - 20 persen protein kedelai atau 20 persen tepung biji rami selama enam bulan. Semua aspek diet lainnya sama di ketiga kelompok. Para peneliti menemukan bahwa jumlah protein yang diekskresikan dalam urin tikus yang diberi biji rami lebih rendah pada diet kedelai daripada pada makanan lainnya. Tikus dalam kelompok kedelai juga memiliki glomeruli yang rusak lebih sedikit - filter kecil di ginjal. Sebuah studi tentang sifat ini tidak cukup untuk membuat kesimpulan tegas, namun mengingat relatif aman untuk menambahkan makanan ini ke makanan Anda, Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter Anda apakah Anda harus menambahkannya ke makanan Anda.

Mengurangi Sodium

Jika Anda mengalami kerusakan ginjal, Anda sering perlu memperhatikan asupan natrium Anda, karena ini dapat membantu mengurangi proteinuria, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam terbitan Juli " British Medical Journal. "Periset membagi peserta ke dalam diet garam rendah yang dikombinasikan dengan ACE-inhibitor, obat yang digunakan untuk mengobati proteinuria; diet rendah garam dan plasebo; diet natrium biasa dengan obat; atau plasebo dengan diet sodium biasa.Diet rendah natrium tampaknya mengurangi proteinuria paling banyak. Orang dewasa yang sehat harus membatasi asupan sodiumnya tidak lebih dari 2, 300 miligram setiap hari, namun membatasi asupan sodium tidak lebih dari 1, 500 miligram per hari dapat menawarkan manfaat kesehatan yang lebih baik.

Mengontrol Gula Darah

Informasi mengenai Ginjal dan Urologik Nasional Clearinghouse menekankan pentingnya mengendalikan gula darah jika Anda memiliki proteinuria. Tingkat glukosa yang secara konsisten tinggi merusak ginjal. Bicaralah dengan ahli diet Anda tentang jumlah karbohidrat yang harus Anda makan setiap hari. Anda perlu membatasi gula dan karbohidrat olahan, yang keduanya meningkatkan kadar gula darah. Fokus pada karbohidrat kaya serat, seperti whole grain, whole fruits dan sayuran. Sementara kaya nutrisi, sayuran bertepung seperti kentang dan jagung juga bisa menaikkan gula darah saat dimakan secara berlebihan.