Apakah Kehilangan Berat Mengatur Masa Anda?

Hubungan antara berat dan menstruasi berjalan dua arah. Sindrom ovarium polikistik - PCOS - adalah kondisi yang dapat menyebabkan siklus tidak teratur. Peneliti mempertimbangkan kenaikan berat badan di antara kemungkinan prekursor masalah medis, menurut WomensHealth. situs gov Di sisi lain, penurunan berat badan juga bisa menyebabkan periode tidak konsisten. Hanya dokter Anda yang bisa menentukan apakah menurunkan berat badan mungkin mengatur menstruasi Anda.

Video of the Day

Periode Reguler

Definisi umum dari siklus menstruasi yang teratur hampir tidak dimungkinkan karena variasi yang luas di kalangan wanita. Ruang normal remaja antara periode 21 sampai 45 hari. Siklus orang dewasa biasa terjadi jika terjadi setiap 21 sampai 35 hari. Catatlah hari-hari yang biasanya menjembatani dua sesi pendarahan Anda untuk berkenalan dengan apa yang normal untuk Anda. Itu menjadi definisi pribadi Anda dari periode reguler.

Berat Normal

Berat badan normal bahkan lebih bervariasi dari pada periode menstruasi yang normal. Usia, tinggi dan jenis kelamin Anda biasanya merupakan faktor penentu berat ideal Anda. Tinggi dan berat badan Anda saat ini membantu profesional perawatan kesehatan menghitung lemak tubuh Anda untuk mengetahui apakah Anda berada dalam kisaran normal, kelebihan berat badan atau obesitas. Orang yang kelebihan berat badan terlalu berat. Kondisi ini memiliki penyebab yang berbeda, termasuk otot besar, retensi cairan dan makan berlebih. Obesitas mengacu pada terlalu banyak lemak tubuh. Bergantung pada penyebabnya, terlalu banyak pon bisa mempengaruhi menstruasi.

PCOS dan Menstruasi

Kista ovarium, produksi hormon laki-laki dan periode tidak teratur secara berlebihan merupakan gejala sindrom ovarium polikistik. Apa yang memicu kondisi ini kurang jelas. Situs informasi federal WomensHealth. gov mengatakan teori kausalitas berkisar dari warisan genetik dan ovarium disfungsional dengan terlalu banyak insulin dalam aliran darah. Yang terakhir ini menghasilkan hormon pria yang berlebihan di tubuh wanita, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Dengan demikian, mungkin ada korelasi tidak langsung antara berat badan terlalu banyak dan siklus haid yang tidak konsisten. Meskipun sains belum memiliki hubungan yang kuat antara kedua kondisi tersebut, WomensHealth. daftar pemerintah kehilangan 10 persen dari berat badan Anda sebagai tindakan yang dapat memulihkan periode reguler saat Anda memiliki PCOS.

F. A. T. dan Menstruasi

Atletik wanita triad (F. A. T.) menimpa pemain olahraga yang mengkonsumsi kalori lebih sedikit dari tingkat aktivitas fisik mereka. Kombinasi latihan intens dan nutrisi yang tidak adekuat menyebabkan penurunan produksi estrogen. Tingkat hormon yang rendah, pada gilirannya, dapat menyebabkan osteoporosis dan masalah menstruasi. Jadi, jika atlet wanita triad berada di belakang periode tidak teratur atau tidak ada, diet penurunan berat badan adalah perlakuan yang salah.Dalam hal ini, dokter Anda meresepkan perubahan diet yang meningkatkan asupan kalori Anda dari makanan sehat.