Apakah Anggur Putih Membantu Menurunkan Tingkat Gula Darah pada Penderita Diabetes?
Daftar Isi:
Polifenol dalam anggur merah dapat membantu mencegah sindrom metabolik dan diabetes tipe 2 dengan membantu tubuh Anda mengatur kadar gula darah dan metabolisme lemak, menurut sebuah penelitian "Pangan dan Fungsi" pada bulan Januari 2011. Anggur putih juga mengandung polifenol seperti itu, namun dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Merekomendasikan semua jenis anggur untuk membantu mengendalikan diabetes adalah prematur dan, dalam keadaan tertentu, berisiko.
Video of the Day
Hipoglikemia Risiko
Jenis alkohol apa pun, termasuk anggur putih, dapat menyebabkan hipoglikemia, atau gula darah rendah, segera setelah mengonsumsinya dan selama delapan sampai 12 jam setelah minum, menurut American Diabetes Association. Jika Anda memilih untuk minum anggur putih, periksa glukosa darah Anda sebelum menghirupnya dan juga makan saat atau sebelum Anda meminumnya. Juga minum anggur Anda hanya jika kadar glukosa darah Anda terkendali dan berkonsultasilah dengan dokter sebelum memasukkan anggur putih ke dalam makanan Anda, rekomendasikan asosiasinya. Gejala hipoglikemia dan kemabukan serupa - disorientasi, mengantuk dan pusing.
Ahli Wawasan
Ilmuwan dari Universitas Sumber Daya Alam dan Ilmu Pengetahuan Terapan di Wina mendapat kecaman pada bulan November 2010 ketika mereka mengatakan segelas kecil anggur merah merah dapat menjaga diabetes terkendali, laporan surat kabar "Daily Mail". Diabetes UK menunjuk penelitian terbatas untuk mendukung saran tersebut, dan memperingatkan bahwa anggur - apakah merah atau putih - mengandung kalori tinggi, meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Alkohol dalam anggur juga dapat meniadakan manfaat yang diberikan oleh polifenol yang dikandungnya, Dr. Iain Frame, direktur riset Diabetes UK, mengatakan kepada Mail's David Derbyshire dalam artikelnya, "Kaca Anggur Merah Sehari 'Mengobati Diabetes dengan Membantu Mengatur Tubuh Tingkat Gula Darah. Tindakan antioksidan pada anggur merah juga dapat membantu jika Anda menderita diabetes karena dapat membantu mencegah komplikasi diabetes yang disebabkan oleh stres oksidatif, mencatat sebuah tinjauan ilmiah "Riset Medis dan Opini" tahun 2003.Anggur putih, bagaimanapun, tidak mengandung jumlah yang sama dari antioksidan ini. Kandungan antioksidan dalam satu gelas anggur merah, sebenarnya sama dengan itu dalam 12 gelas anggur putih, sesuai dengan "Strategi Nutrisi untuk Pasien Diabetes dan Prediabetik," oleh Jeffrey I. Mechanick dan Elise M. Brett.
