Risiko Kesehatan Terkait dengan Peningkatan BMI atau Lemak Tubuh yang berlebihan

Terlalu banyak lemak tubuh lebih dari sekadar masalah kosmetik - ini juga merupakan masalah kesehatan. Dihitung dengan mengalikan berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter persegi, indeks massa tubuh adalah angka yang digunakan untuk memperkirakan lemak tubuh. Sementara perhitungan BMI tidak dapat memberikan secara spesifik jumlah lemak pada tubuh seseorang, Centers for Disease Control and Prevention melaporkan bahwa ada hubungan langsung antara peningkatan BMI dan lemak tubuh yang berlebihan. IMT yang sehat ada dimana saja antara 18 dan 24. 9. Kelebihan berat badan atau mempertahankan BMI di atas 25 dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Kanker

Lemak tubuh yang berlebihan telah dikaitkan dengan kanker. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam "New England Journal of Medicine" pada tahun 2003, lemak tubuh berlebih dapat menyebabkan hingga 14 persen dari semua kematian akibat kanker pada pria dan 20 persen dari semua kematian akibat kanker pada wanita. Kehilangan lemak tubuh dan mencapai BMI yang lebih rendah dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan terkena kanker.

Penyakit Jantung

Terlalu banyak lemak tubuh juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat pada tahun 2007, menurut temuan yang diterbitkan oleh American Heart Association di jurnal berita medisnya, "Circulation" pada tahun 2010. Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol jahat dan tingkat kebaikan yang rendah. Kolesterol adalah semua karakteristik orang yang kelebihan berat badan. Ini juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. Kehilangan berat badan dapat memperbaiki semua kondisi ini, mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Komplikasi Kehamilan

Wanita yang memiliki BMI tinggi cenderung memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes selama kehamilan, laporan March of Dimes. Bayi yang lahir dari ibu dengan masalah berat badan terkadang lahir prematur atau membutuhkan perawatan khusus setelah melahirkan. Mereka juga cenderung mengalami obesitas seperti anak-anak. Wanita yang kelebihan berat badan lebih mungkin membutuhkan persalinan sesar daripada wanita yang menjaga berat badan sehat selama kehamilan. Pemeriksaan kesehatan secara teratur, diet sehat dan rejimen latihan yang disetujui oleh dokter dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan komplikasi karena IMT meningkat selama kehamilan,