Burger Vegan dengan Resep Bawang Panggang
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 burger
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Low- Sarapan Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 06 m
- COOK
- 14 m
- TOTAL
- 20 m
Bawang manis dan arca arang pedas membuat burger ini nikmat ekstra.
BAHAN
MELAYANI 1
- 2 pattie Burger Vegan
- 2 di Bawang Tebal tebal
- 1 roti Hamburger, whole grain
- 1/2 cangkir Baby Arugula
DIREKSI
1 Siapkan grill atau grill-pan. 2 Spritz kedua sisi roti vegan burger dan bawang merah Vidalia (atau bawang manis lainnya) bundar / irisan. (Perhatikan: Jangan memisahkan onion rounds menjadi cincin). 3 Pada saat yang sama, roti panggang burger dan putaran bawang merah di atas api sedang-panas tinggi sampai matang dan kaya dengan tanda panggangan, kira-kira 4 sampai 5 menit per sisi untuk roti burger dan 6 sampai 7 menit per sisi untuk putaran bawang. 4 Lapisi roti vegan burger dan bawang di roti bersama dengan arang mikro. (Petunjuk: Arugula mikro bisa ditukar dengan arugula bayi.) Sajikan dengan mustard atau kecap, jika diinginkan. 5 PC: Jackie NewgentINFORMASI GIZI
448 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 burger
- 6g Lemak
- 64g Karbohidrat
- 35g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 6g | 9% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1192mg | 49% |
| Karbohidrat 64g | 31% |
| Serat makanan 16g | |
| Gula 17g | |
| Protein 35g | 23% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
