Resep Mangkuk Smoothie Buah Naga

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 02 m
• TOTAL
• 07 m

Resep mangkuk smoothie yang mudah dibuat ini memiliki bahan utama yang unik.: buah naga yang indah Tingginya antioksidan, yang bisa mencegah kerusakan radikal bebas. Buah yang agak manis juga kaya akan serat yang membantu pencernaan. Nikmati mangkuk sebagai sarapan hemat energi.

BAHAN

Sajikan 2

• 2 buah naga tropis
• 1 cangkir raspberry
• 1 cangkir raspberry beku
• 1 pisang medium
• 1 sdm serpih kelapa > 1 sendok makan Protein Protein
• 1 sdt Bee Pollen
• 1 sdt Maca Powder
• 1 cangkir Susu Kelapa
• ARAH

1 Dengan menggunakan pisau pengupas, potong setengah buah naga, lalu kupas Dari lapisan luar dengan tangan Anda. Buang lapisan luarnya. 2 Letakkan potongan buah di dalam mangkuk food processor. 3 Tambahkan raspberry, pisang, kelapa parut, bubuk protein, serbuk sari lebah, susu maca dan santan ke food processor. 4 Blender sampai halus. 5 Tuangkan campuran ke dalam mangkuk besar. 6 Hiasi dengan topping pilihan Anda. 7 Catatan: Resep ini menggunakan pisang beku Garnishments dapat mencakup kacang kesukaan, biji dan buah favorit Anda - menjadi kreatif! 8 PC: LIVESTRONG. COM

INFORMASI GIZI

343 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1/2 mangkuk smoothie

10g Lemak

47g Karbohidrat

16g Protein

% DV *

Total Lemak 10g > 15%
Lemak Jenuh 6g	Kolesterol 0mg
0%
Sodium 287mg	11%
Karbohidrat 47g	23%
Serat makanan 13g	gula pasir 25g
Protein 16g
10%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

4-Bahan Pancake Pisang

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

16 Makanan Ringan yang Tidak Makan di Malam Hari >