Resep Ibu Bumi
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 roti panggang
- ANDA JUGA SEPERTI
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie < RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Kebaikan hati pada roti panggang yang menyenangkan: Pisang, stroberi dan kenari.
BAHAN
Sajikan 1
- potongan roti whole grain
- 1/2 pisang
- 4 stroberi besar, mentah
- 2 sdt Walnut cincang
ARAH
1 roti panggang sepotong roti. 2 Smash pisang dan tempatkan di atas roti panggang. 3 Top pisang dengan stroberi yang diiris. 4 Taburi kenari cincang di atas roti bakar. 5 MENIKMATI! 6 Foto kredit: Anne DaleINFORMASI GIZI
180 KALORI PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 roti panggang
- 4g Lemak
- 30g Karbohidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Lemak Jenuh 4g | 6% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 76mg | 3% |
| Karbohidrat 30g | 15% |
| Diet Serat 5g | |
| Gula 9g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
