Masakan Kue Telur Asia yang mudah

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 02 m
• TOTAL
• 07 m

Singgah nasi dari makan malam sebelumnya? Campur beberapa bahan dan Anda memiliki hidangan telur protein tinggi yang lezat.

BAHAN

MELAYANI 1

• 3/4 cangkir beras merah kukus, biji-bijian menengah
• 1 telur rebus keras
• 1 sdt saus kedelai ala Tamari
• 1 tangkai daun bawang

DIREKSI

1 Jika menggunakan nasi matang dingin, panaskan kembali ke dalam microwave (atau dalam wajan dengan api sedang) sampai mengepul panas. 2 Taburi dengan telur, kecap, dan daun bawang. 3 (Petunjuk: Makanan sisa bea cukai China atau Thailand berhasil!)

INFORMASI GIZI

241 KALORI YANG MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 cangkir

6g Lemak

37g Karbohidrat

10g Protein < % DV *

Lemak Jenuh 6g
8%	Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 215mg
71%	Sodium 425mg
17%	Karbohidrat 37g
18%	Diet Fiber 3g
Gula 0g
Protein 10g
6%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Instagram itu Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang