Resep Adegan Tahu Vegan yang Mudah
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 perebutan
- ANDA JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Kamp
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Ini adalah pilihan sarapan vegan sederhana yang menyediakan protein satiating.
BAHAN
Sajikan 1
- 8 oz tahu lembut
- 1 iris oregano kering
ARAH
1 Pakai semprotan memasak, masak tahu dengan wajan tanpa lengkuas sampai selesai. 2 Taburi dengan oregano.INFORMASI GIZI
124 KALORIS PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 perebutan
- 6g Lemak
- 7g Karbohidrat
- 11g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 6g | 9% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 8mg | 0% |
| Karbohidrat 7g | 3% |
| Serat makanan 0g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 11g | 7% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
