Edamame Trail Mix Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 22 m
• TOTAL
• 27 m

Penggilingan menyenangkan dan kesehatan pada campuran jalan tradisional. Resep kredit: Alissa Rumsey, RD, CSCS, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics - AlissaRumsey. com

BAHAN

MELAYANI 1

• 1/4 cangkir Edamame Kering Edaran
• 1/4 cup cranberry kering

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 425 derajat. 2 Sebarkan edamame dan cranberry pada selembar kertas dengan satu sendok teh minyak zaitun extra-virgin dan taburan garam laut, dan panggang di 425 derajat selama 20-22 menit sampai keemasan, aduk sesekali. 3 PC: Nancy Kennedy / iStock / Getty Images

INFORMASI GIZI

213 KALORI PER MELAYANI

Melayani Ukuran: 1 porsi

5g Lemak

30g Karbohidrat

12g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 5g	7%
Lemak Jenuh 0g
Kolesterol 0mg < 0%	Sodium 180mg
7%	Karbohidrat 30g
15%	Serat makanan 9g
gula pasir 19g
Protein 12g
8%	* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Diisi You Up

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

RESEP

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari >