Telur Kocok dalam Resep Cup
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- arahan
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 16 Makanan Ringan Yang OK Makan di Malam
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Masak
- Pancake Pisang 4-Bahan
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 07 m
Resep sederhana ini mengembalikan kenangan masa kecil yang menenangkan bagi banyak orang.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 Telur rebus keras
- 1 potongan roti gandum
- 1 sdt mentega
- 1 garam dan merica secukupnya
arahan
1 Roti roti2 Sebarkan mentega secara merata saat roti bakar. 3 Iris roti panggang lima kali dan potong dua, buat strip tipis4 Kupas telur dan masukkan ke dalam cangkir kopi dan tambahkan roti panggangnya. 5 Menggunakan garpu, campurkan dengan agresif (kocok) telur dan roti bakar sampai tercampur.INFORMASI GIZI
170 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 7g Lemak
- 16g Karbohidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 7g | 10% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 215mg | 71% |
| Sodium 247mg | 10% |
| Karbohidrat 16g | 8% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 0g | |
| Protein 10g | 6% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
