Resep teluradilla
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- ARAH > 1 telur berebut dalam wajan non stick (menggunakan semprotan masak seperti Spectrum) sampai matang sesuai keinginan. Bumbui secukupnya dengan garam dan merica jika diinginkan. 2 Kocok tortilla hangat di oven, microwave, atau di atas kompor Anda. Setelah dipanaskan, tempatkan telur di atas tortilla. 3 Taburi telur dengan keju lalu di atas dengan tortilla salsa atau roll tortilla sesuai dengan keinginan anda.
- 269 cALORIES PER SERVING
- 13g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- RESIPES
- Resep
- Resep
- PREP
- 02 m
- COOK
- 04 m
- TOTAL
- 06 m
Cara yang lezat dan lezat untuk memulai hari - gaya sehat!
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 Telur
- 1 Telur Putih Besar
- 1 sdm Salsa Ringan
- 1 ons Monterey Jack Cheese Light
- 1 - Tortilla Gandum
ARAH > 1 telur berebut dalam wajan non stick (menggunakan semprotan masak seperti Spectrum) sampai matang sesuai keinginan. Bumbui secukupnya dengan garam dan merica jika diinginkan. 2 Kocok tortilla hangat di oven, microwave, atau di atas kompor Anda. Setelah dipanaskan, tempatkan telur di atas tortilla. 3 Taburi telur dengan keju lalu di atas dengan tortilla salsa atau roll tortilla sesuai dengan keinginan anda.
INFORMASI GIZI269 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 butir telur13g Lemak
- 17g Karbohidrat
- 21g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 13g | |
| 19% | Lemak Jenuh 3g |
| Kolesterol 234mg | |
| 77% | Sodium 595mg |
| 24% | Karbohidrat 17g |
| 8% | Serat Makanan 1g |
| Gula 1g | |
| Protein 21g | |
| 13% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
