Efek emosional dari Obesitas Anak

Obesitas pada masa anak didefinisikan sebagai kondisi di mana seorang anak memiliki berat badan yang jauh lebih tinggi dari biasanya untuk tinggi badannya, jenis kelamin dan bingkai tubuh. Ini adalah kondisi di luar "kelebihan berat badan" dan harus ditangani oleh dokter. Sebagian besar rencana perawatan melibatkan diet mengurangi kalori dan aktivitas meningkat. Perawatan spesifik lainnya mungkin dipesan tergantung pada alasan medis (jika ada) anak Anda kelebihan berat badan atau kondisi medis yang menyertainya. Meskipun sudah diketahui bahwa obesitas masa kanak-kanak memiliki banyak efek fisik yang negatif, penting bagi orang tua untuk mengenali efek emosionalnya juga.

Video of the Day

Harga Diri Rendah

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "JAMA" yang berjudul "Kualitas Hidup yang Terkait dengan Kesehatan dari Anak dan Remaja yang Obersi," anak Siapa yang gemuk berisiko tinggi secara keseluruhan lebih rendah bila dibandingkan dengan anak rata-rata. Harga diri yang rendah ini bisa merusak dalam banyak hal. Hal ini dapat menyebabkan anak melakukan perilaku berisiko, seperti penyalahgunaan obat-obatan atau penyalahgunaan inhalan. Dia mungkin juga memiliki harapan memuaskan diri yang rendah mengenai pendidikan dan karir masa depannya. Harga diri yang rendah dapat meningkatkan kemungkinan dia mengizinkan orang lain untuk menyewanya, secara fisik dan emosional.

Depresi

Mayo Clinic menjelaskan bahwa anak obesitas berisiko tinggi terkena depresi. Upaya diet yang gagal dapat menyebabkan anak merasa seolah-olah situasinya tidak ada harapan. Depresi juga sering terjadi akibat bullying. Pada kasus yang parah, depresi dapat menyebabkan usaha bunuh diri.

Kecemasan

Anak obesitas berisiko mengalami kegelisahan, seringkali karena tekanan mengejek. Anak belajar takut berada di sekolah atau berpartisipasi dalam kegiatan, seperti pendidikan jasmani, di mana ia tampak berbeda dari anak-anak lain. Tekanan menghadapi kondisi yang mengarah pada stigmatisasi sosial dapat menyebabkan kegelisahan, kinerja sekolah yang buruk dan putus sekolah.

Gambar Tubuh Miskin

Anak gemuk sering menderita citra tubuh yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan dia menghindari aktivitas fisik atau menghabiskan waktu luangnya dengan orang lain. Memiliki citra tubuh yang buruk juga bisa memicu gangguan makan, seperti bulimia.

Apa yang Harus Dilakukan

Merawat anak yang obesitas harus dua kali lipat. Pertama, untuk kesehatan fisik, dia butuh bantuan dalam menurunkan berat badan yang tepat. Cara terbaik adalah membiarkan seorang profesional medis merekomendasikan diet untuk anak Anda, karena ia dapat menentukan jumlah kalori, lemak dan nutrisi yang dibutuhkan setiap hari dengan aman untuk menurunkan berat badan. Ini harus disertai dengan olahraga yang menyenangkan selama satu jam sehari hampir setiap hari dalam seminggu. Pilihan yang sehat termasuk olahraga tim jika anak Anda tertarik atau melakukan kegiatan solo, seperti berenang, bola basket dan jalan cepat yang mengarah pada jogging.Anak Anda mungkin senang bermain tag dengan saudara kandung atau bermain game outdoor yang aktif dengan seekor anjing. Memiliki rencana yang menyenangkan dapat meningkatkan kepatuhan berolahraga.

Sama pentingnya menjaga kesehatan emosional anak Anda. Jangan ragu untuk mencari konseling kesehatan mental bila dibutuhkan. Cari tahu apakah anak Anda diintimidasi di sekolah, baik dari anak Anda jika dia akan memberi tahu Anda atau dari guru atau pembimbingnya jika dia tidak ingin membicarakannya. Bullying membutuhkan tindakan yang signifikan untuk menghindari masalah emosional dan pembelajaran serius bagi anak Anda. Bantu anak Anda menemukan cara untuk membangun harga dirinya dengan keterlibatan dalam aktivitas di mana dia unggul.