Memberi energi pada Resep Smoothie Hijau

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Smoothie berenergi ini dipenuhi sayuran hijau, dikemas dengan protein nabati, sedikit manis dengan pisang dan dibumbui dengan matcha sehingga menghasilkan pagi atau siang hari yang menyenangkan.

BAHAN

MELAYANI 1

• 1 cangkir kangkung bayi
• 2 sdm Benih rami, Organik
• 1 pisang
• 1 sdt Matcha Green
• 1 cangkir susu Almond, tanpa pemanis
• 1 cangkir es

DIREKSI

1 Dalam blender menggabungkan kangkung bayi, biji rami, pisang, matcha hijau, susu almond dan es. Blender pada tinggi sampai halus. 2 Photo and recipe milik Sherrie Castellano3 * Tambahkan lebih banyak susu almond sampai konsistensi yang diinginkan tercapai.

INFORMASI GIZI

284 KALORI PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 smoothie

11g Lemak

40g Karbohidrat

8g Protein

% DV *
Total Lemak 11g	15%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 203mg	8%
Karbohidrat 40g	19%
Serat makanan 9g
gula pasir 15g < Protein 8g
5%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RESEP

Pancake Pisang 4-Bahan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

RESEP

16 Makanan Ringan Yang Tidak Biasa Makan di Malam Hari

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayuran

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digambarkan Dengan