Minyak esensial yang digunakan untuk Pilek dan Kemacetan

Ada banyak minyak esensial yang banyak diklaim bermanfaat dalam mengobati gejala pilek dan kemacetan. Gunakan minyak esensial dalam campuran, dengan minyak atsiri lainnya dan minyak pembawa, dalam bak mandi atau melalui penghirupan. Minyak esensial untuk pilek dan kemacetan sering bersifat bakterisida dan merangsang, yang memungkinkan tubuh melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Konsultasikan dengan aromatherapist yang berkualitas untuk saran lebih lanjut sebelum menggunakan minyak esensial jika Anda tidak terbiasa dengan penggunaannya.

Minyak esensial lemon bagus untuk mengobati pilek karena antiseptik, bakterisida dan mampu merangsang sel darah putih. Menurut Julia Lawless dalam bukunya, "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils"; Sel darah putih membentuk bagian dari sistem pertahanan tubuh melawan bakteri, jamur dan infeksi. Namun, minyak esensial lemon bisa menyebabkan iritasi pada beberapa orang dan bersifat fototoksik, jadi gunakan dengan hati-hati di bawah sinar matahari.

Eucalyptus Essential Oil

Minyak esensial Eucalyptus adalah minyak antiviral dan dekongestan sehingga sangat berguna dalam membantu mengobati pilek dan kemacetan. Patricia Davis, dalam bukunya "Aromatherapy An A - Z", merekomendasikan penggunaan minyak kayu putih dalam inhalasi uap karena kombinasi uap dan minyak kayu putih akan mengurangi saluran hidung yang padat, menenangkan peradangan dan melawan bakteri.

Minyak Esensial Rosemary

Minyak esensial rosemary adalah antiseptik dan antimikroba. Valerie Ann Worwood, dalam bukunya "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy," merekomendasikan penggunaan kombinasi minyak rosemary, lemon dan eucalyptus dalam campuran aromaterapi yang dapat digunakan untuk memijat hidung, tulang pipi dan kuil untuk menghilangkan kemacetan yang disebabkan. dengan gejala dingin Minyak rosemary tidak dianjurkan untuk digunakan pada kehamilan, dengan tekanan darah tinggi atau untuk epilepsi.

Minyak esensial Tea Tree

Minyak esensial pohon teh adalah bakterisida, antiinfeksi, ekspektoran dan antiseptik, yang berarti mengurangi kemacetan yang disebabkan oleh pilek dan melawan infeksi. Patricia Davis merekomendasikan penggunaan minyak pohon teh di bak mandi untuk mencegah gejala pilek atau inhalasi uap, serupa dengan minyak kayu putih. Eucalyptus dan minyak pohon teh dapat digunakan secara bergantian karena sangat mirip dengan tindakan mereka terhadap pilek dan kemacetan.

Pine Essential Oil

Minyak esensial pinus bagus untuk mengurangi kemacetan dan membantu membersihkan saluran hidung. Minyak pinus bersifat bakterisida, antiseptik dan ekspektoran dalam tindakannya. Gunakan minyak pinus untuk meredakan sakit tenggorokan dan membersihkan catarrh. Pilih minyak esensial scotch pinus di atas minyak pinus lainnya, yang mungkin tidak memiliki sifat yang sama.

Minyak Esensial Lavender

Minyak esensial lavender sejati adalah antiseptik dan antimikroba dalam tindakannya, selain memiliki sejumlah sifat lain yang mampu meningkatkan semangat dan memulihkan kesehatan. Minyak lavender lembut untuk digunakan dan direkomendasikan oleh banyak orang untuk menghilangkan pilek dan kemacetan pada setiap orang.

Minyak Atsiri Peppermint

Minyak atsiri Peppermint memberikan kelegaan dari gejala pilek dan kemacetan karena antiseptik, anti virus dan ekspektoran dalam tindakannya. Gunakan dalam inhalasi uap untuk efek terbaik. Namun, gunakan minyak peppermint secukupnya karena dapat menyebabkan sensitisasi pada beberapa orang karena adanya mentol dalam susunan kimianya. Selain itu, jangan sekali-kali menggunakan minyak peppermint, atau di sekitar, bayi dan anak kecil karena efek mematikan yang potensial.

Minyak Esensial Thyme

Minyak esensial thyme antiseptik dan bakterisida. Valerie Ann Worwood merekomendasikan penggunaan minyak thyme dalam campuran dengan teh pohon, lemon dan minyak kayu putih di bak mandi; Menghirup campuran minyak esensial ini akan membantu meringankan beberapa gejala pilek dan kemacetan. Jangan menggunakan minyak thyme jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan sadar bahwa beberapa jenis minyak thyme dapat menyebabkan sensitisasi kulit jika tidak digunakan secukupnya.