Resep Flaxseed & Walnut Soy Yoghurt
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Seni Alpukat Instagram itu Teruji Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Pancake Pisang 4
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Diatapi dengan kenari dan biji rami, pilihan sarapan vegan ini sarat dengan omega -3s dan protein.
BAHAN
LAYAR 1
- 1 cangkir yogurt kedelai polos
- 12 biji kenari
- 2 sdm biji rami tanah
DIREKSI
1 Campurkan yoghurt, kenari dan biji rami.INFORMASI GIZI
372 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 27g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 19g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 27g | 39% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 25mg | 1% |
| Karbohidrat 14g | 6% |
| Serat Makanan 5g | |
| Gula 4g | |
| Protein 19g | 12% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
