Mousse Vegan Coklat dengan Resep Stroberi
Daftar Isi:
- PREP
- 12 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 12 m
Pencuci mulut mousse ini tidak memerlukan susu atau telur. Sebagai gantinya, alpukat memberikan zat krim, lemak ramah jantung dan sekitar 20 vitamin dan mineral. Top dengan stroberi yang hidup untuk menendang kekebalan tubuh yang meningkatkan vitamin C.
BAHAN
MELAYANI 2
- 1 Ikan Alpukat Panjang
- 1 1/2 sdm Pelindung Raspberry tanpa biji
- 1 1/2 sdm Kelapa Nectar
- 2 sdm Kakao, bubuk kering, tanpa pemanis, Sayuran Gaya Eropa HERSHEY
- 1/2 sdt Ekstrak Vanili Murni
- 3/8 sdt Garam Laut
- 1/4 sdt Cuka Balsamic, Cuka Manis Modena
- 1/2 cangkir Stroberi
DIREKSI
1 Kupas, lubang, dan kubus alpukat besar. Tambahkan alpukat cubed, tempur, nektar kelapa (atau madu), bubuk kakao, ekstrak vanila, garam dan cuka ke pengolah makanan. 2 Campur sampai halus dan halus, minimal 3 menit, gosok bagian bawah sesuai kebutuhan. 3 Transfer mousse ke piring makanan kecil dan dinginkan minimal 2 jam. 4 Irisi stroberi tipis, atur mousse dan sajikan.INFORMASI GIZI
196 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1/2 cangkir
- 8g Lemak
- 30g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 8g | 11% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 457mg | 19% |
| Karbohidrat 30g | 14% |
| Diet Serat 5g | |
| Gula 20g < Protein 2g | |
| 1% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
